inteanna

 

SVARTA VINBÄR: Rika på C-vitamin




LINGON: Fullproppade med antioxidanter



BLÅBÄR: Innehåller antioxidanter och sänker blodtrycket



BJÖRNBÄR: Innehåller fler antioxidanter en t.ex. jordgubbar och hallon.



PLOMMON: Hjälper mot järnbrist
 

Kladd kaka måste ju vara något av det godaste som finns, särskillt svårt är det ju inte heller. själv bryr jag mig inte om det är nyttigt eller inte, det är ju gott! Men här kommer ialla fall recept på en lite "nyttigare" kladdkaka.



















Den här kladdkakan är nyttigare eftersom det är kesella istället för smör och innehåller då mindre fett. Tre ägg ger också ett högt innehåll av proteiner.

ÄT OCH NJUT!